Heey minha gente tudo bom?
Começo de ano e muitos com a meta de emagrecer e ficar na dieta e hoje venho com uma dica que vai te ajudar muito nisso.
Água de Berinjela
Sim, ela a berinjela, muitas vezes descartada na hora das compras é uma grande aliada na perda de peso principalmente abdominal, resultado por seu alto teor de fibras e não ser calórica ajuda muito.
Ela desintoxica e ajuda no metabolismo. E ajuda em doenças como colesterol alto, auxiliando no sistema nervoso e cardiovascular
A água de berinjela pode ser usada com:
*limão
*laranja
Esses dois acima junto com a água de berinjela potencializam seus efeitos a laranja como suco e o limão adicionando na hora de beber.
O preparo é simples! Corte uma berinjela em rodelas e deixe a pernoitar com um ou dois de água
É importante usá-la em um dia e fazer outra para os outros dias da semana. E fazer seu consumo ao longo do dia e antes das refeições
Pode fazer o uso uma vez por mês em uma semana constante, pode se perder até 2 kilos com o seu uso!
Geeente esse foi o post de hoje do #MilaTodoDia espero que tenham gostado e continuem acompanhando que é só o começo!
Um grande beijo, fiquem com Deus
Espero ter feito seu dia um pouco mais alegre e colorido!
Não esqueçam de ficar ligadas no #MilaTodoDia tá imperdível
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